セルフのアルコール遺伝子検査を行った結果…
初回投稿 最終更新2019/5/6 
アルコール遺伝子検査をやってみたよって話
先日Amazonを見ていたら…とある商品が目に止まったんです。
このアルコール感受性遺伝子分析キットで、口腔粘膜を採取して分析センターに送付すると、2種類のアルコール感受性遺伝子を分析し、「適正飲酒」の提案をしてくれると言う。
5700円はお高いなぁなんて思いつつも、興味が湧いてしまい気づいたらポチっていました…ということで、今回はアルコール遺伝子検査キットの体験レポートをご紹介します。
アルコール遺伝子検査キットの購入
気づいたら買っていた「アルコール感受性遺伝子分析キット5700円」。
まずこのアルコール感受性遺伝子分析キットで、何を分析して、何がわかるのか？ってところから。
人間の酔っ払いやすさやお酒の残りやすさは、2つの遺伝子（ALDH・ADH1B）で決定されると言う。この2つの遺伝子について、この検査でわかるとのこと。
単にお酒が強い・弱いを調べるだけでなく、体質や飲酒でこの先の健康についての悪影響についても、分析してくれるそうです。
▼公式サイト
箱を開けるとこんな感じ。
検査は、遺伝子検査同意書に記入→飲酒30分以上経過後に綿棒で口腔粘膜を採取→送付→2週間程度で分析結果が到着。
と言う流れ。
遺伝子検査同意書をささっと書く。
飲酒後30分以上経過した後、うがいをした上で、口腔粘膜採取用の綿棒でほほの内側を擦る。
ほほの内側を1分くらい擦りつづける。乾かしたらケースに戻し、パッキンに入れて同意書とともに送付。
痛くないしとってもカンタン。
アルコール遺伝子検査の結果は…
2週間くらい経った後…アルコール遺伝子検査の分析レポートが到着！
結果は、「ついつい飲みすぎてしまう大酒飲みタイプW3型」でしたとさ。
しかもパーセンテージが30％越えと、日本人の中で一番多いタイプみたい。
レポートには、タイプの特徴をはじめ、将来なりやすい病気や栄養のアドバイス、予防のポイントなども書かれていた。
「ついつい飲みすぎてしまう大酒飲みタイプW3型」は、アルコールとアセトアルデヒドの分解が共に早いタイプだそう。高血圧、脳梗塞、アルコール依存症になりやすいのだとか。
栄養のアドバイスで「肝機能を高める働きを助ける成分を積極的に摂りましょう」なんて記載があり、たまにお世話になっている「クルクミン」が入ってるじゃん。正しかったんだな。
後はタウリンを含む、いか、たこ、貝類がいいらしい。ふむふむ。
予防のポイントは「飲酒量コントロール」だそう。1回の飲酒を2ドリンク以下に…これ無理だわ。1軒2杯ならいけるけれども（笑）。後は最低でも週に2回は休肝日をとのこと。これは全然クリアしてる。
その他にも、アルコール依存症テストであったり、飲酒による健康リスクなどの資料も入っていました。
アルコール遺伝子検査のメリット・デメリット
アルコール遺伝子検査をやってみてよかった点は、自分の遺伝子タイプがわかり、この先の健康リスクがわかったこと。自身の飲酒に対する戒めにも、若干なりました。
ただ、5700円は少々高いなぁなんて…感じてしまう自分がいます。
メリット
・手軽でカンタンに検査できる。
・将来的になりやすい病気が推測できるので、健康診断でどこを気にしたらいいのか参考になる。
・飲酒に対する戒めになる。
・遺伝子体質のカードがついてくるので、これを見せたら無理にお酒を飲ませられるなんてことはないかも。
デメリット
・5700円とお高め
・レポート結果の到着が遅い
こんな感じでした！こんな検査もあるんだよ～ってことで、何かしら気になっている方の参考になったら嬉しいです。
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