セブンイレブン「味付きとろろ」の簡単アレンジレシピ！味付きとろろのふわとろチーズ焼き
今回はセブンイレブンで販売されている超便利な「味付きとろろ」を使用した、超簡単なアレンジおつまみレシピをご紹介！
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目次
セブンイレブンの「味付きとろろ」が便利
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セブンイレブンで販売されている「味付きとろろ（税込149円）」をご存知でしょうか。
粘りの強い国産の大和芋を使用しました。皮ごとすりおろすことにより、大和芋の風味を存分に味わっていただけます。香りと旨みが持ち味の宗田ぶしとさば節をを加え、しょうゆの香りを引き立たたせました。
国産大和芋を使用した味付きのとろろなんですが、非常に便利なんですよね。とろろ気分の日に、近所のセブンでちょこちょこ買っております。
正直、長芋や山芋を買ってとろろを作った方が安いでしょう。だけど、皮をむいたり、すりおろしたりって工程がめんどくさい日もある。
そんな時にぴったりなのがこの商品。一人分の量だし、ご飯やお蕎麦などにかけたり、さらにアレンジすればつまみにもなります。
セブンイレブンの「味付きとろろ」アレンジおつまみレシピ
今回はそんなセブンの「味付きとろろ」を使用した、アレンジおつまみレシピをご紹介します。超簡単です！
味付きとろろのふわとろチーズ焼き
とろろの鉄板焼きをつまみに飲みたくて、あれこれ作っている中で辿り着いた「味付きとろろのふわとろチーズ焼き」。
セブンイレブンの「味付きとろろ（149円）」、卵1個、とろけるチーズひとつかみを混ぜ、油を引いたグラタン皿に流し入れ、オーブントースターで10分〜15分焼いたやつ。
ふわふわとろとろでうまいんですよ。ネギをどっさりのせてもうま〜い！ pic.twitter.com/XAg5llXKmM
— せんべろnet (@1000bero_net) August 17, 2022
熱々で玉子がふわふわ、とろろとチーズでとろっとろ。
チーズ入りでコクがあるので、シュワシュワ&さっぱり系のお酒と合わせてどうぞ。
材料
| セブンの味付きとろろ （スーパーで売ってる味付きとろろでもOK） |
1袋 |
| 卵 | 1個 |
| とろけるチーズ | ひとつかみぐらい（好きな量） |
| (お好みで)きざみねぎ | 適量 |
作り方
| 1 | ボールに、セブンの味付きとろろと卵を割り入れて混ぜ、さらにとろけるチーズ入れ、軽く混ぜる。 |
|---|---|
| 2 | グラタン皿など耐熱容器にクッキングペーパーなどで油を薄く引き（※）、①を流し入れ、お好みでとろけるチーズをさらに乗せる（※めんどい＆こびりつきが気にならない場合、油は引く必要なし）。 |
| 3 | ②をオーブントースターで焼く。ぷくっとふくらんで、こんがり焼き目がついたら完成。だいたい10分～15分ぐらい（余熱なし230℃）。 |
ふわっととろとろ食感がやみつきになる。
とろろが味付きなので、味付けの必要はないですが、足りないって場合は麺つゆやだし醤油などをちょろっとどうぞ。
きざみねぎをどっさりのせても美味しい！
今回、具は入れず至ってシンプルに作っています。冷蔵庫にあるものをプラスαで追加するなど、好きにアレンジしてみてくださいね。
豆腐、納豆、ちくわ、かまぼこ、カニカマ、ベーコン、ハム、海苔、青海苔etc…
その辺りを入れても合いそうな予感。
卵をマヨネーズに変えると…
「味付きとろろのふわとろチーズ焼き」のレシピを、卵1個→マヨネーズ小さじ1～2杯に変えて、とろけるチーズを減らすと……
（仕上げに青海苔と温泉玉子をのせてます）
鳥貴族で人気のアレに近しい味になります。
サバ缶とろろ
とある酒場で知った「とろろ」と「さば」の組み合わせ。この2つってこんなに合うんだ～！と忽ち大好きになりました。
で、セブンの味付きとろろ＆さば水煮缶で超簡易的に作ってみたら、意外とイイつまみになるじゃん！ということで、ご紹介。
材料
| セブンの味付きとろろ | 1/2袋 |
| さば水煮缶 | 1/2個 |
| きざみねぎ | 適量 |
| わさび | 適量 |
| （お好みで）しょうゆ | 適量 |
| （お好みで）酢 | ほんのちょっと |
作り方
| 1 | さば水煮缶を器に入れてほぐす（臭みが気になる場合は、臭み消しで酢をほんのちょっとかけて混ぜる）。 |
|---|---|
| 2 | 味付けとろろをかけ、お好みできざみねぎをのせ、わさびを添えたら完成。
味が物足りなかったら、お好みでしょうゆをかける。 |
ちょびちょびスプーンで食べてはお酒がすすむやつです。
セブンの「味付きとろろ」は、おつまみにもぴったり！
栄養価が高く、消化や吸収を助ける効果もあると言われているとろろ（大和芋）。
おまけにヘルシーで美味しくて、つまみにもなる！まさに、いいこと尽くしの食材なのではないでしょうか。
そんなとろろが、セブンでいつでも気軽に楽しめるって嬉しいよね♪
また、味付きとろろの美味しいアレンジレシピが思いついたらこの記事に追記していきますね。
ではでは。
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書いてる人
せんべろnet管理人のひろみんと申します。都内在住の一人飲みや昼飲み、酒場探索が好きな酒飲み女。立ち飲みや大衆酒場、簡単レシピなど投稿しています。ちょっと一杯のつもりが二千円。休肝日は週3目標。 何故せんべろなのか？私がせんべろnetをはじめた理由 掲載についてなどお問合せ |
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